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ダイエット中のつもり

サラダダイエット、オ通じがよくて快適ですが、トイレが近い(小)

メロさんやかんたまさんがおっしゃるように、体が冷えてる感もいなめない

でも、便秘も体が冷える気がするし、どっちがいいんだろー

オカザイルは、EXILEのライブに岡村が出ちゃうという内容の番組だっただけあり、岡村はすごく運動してたんだよなー

有酸素運動も一緒にしないとなのかな?

温野菜ダイエットもいいかな?

生野菜の酵素がいいのか?
加熱したら酵素がなくなっちゃうのか?

また研究しよー

今日は夕飯にミミガーを食べたら、全然消化できない

食べ過ぎたー
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