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ヨガ

ご無沙汰していますm(__)m

ヨガをはじめました。

といっても、まだ二回しか行ってませんが〓

そんなとこに筋肉があったのか〓

というほど、体がぼろぼろで

やったあとは、体がだるいです

でも、不思議なことに、ヨガの姿勢?を思い出しつつ、よい姿勢をとると、一番楽になり。。

つらいんだけど、よい姿勢をしていました

そのことを先生に言うと
「胸はって落ち込むって、なかなかできないですもんね」

だって。

先生、すごい。。

夜に通うので、家族の協力なくしてはできないのですが

なんか楽しいので、しばらく通えるといいなーと思っています。
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